hig.sePublikasjoner
Endre søk
RefereraExporteraLink to record
Permanent link

Direct link
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard-cite-them-right
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • sv-SE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • de-DE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Vardagsmotion utöver träningen bland motionärer på en träningsanläggning.: En uppsats om riskerna med stillasittande trots en fysiskt aktiv livsstil.
Högskolan i Gävle, Akademin för hälsa och arbetsliv, Avdelningen för arbets- och folkhälsovetenskap.
2014 (svensk)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
Abstract [sv]

Syftet med denna undersökning var att undersöka om motionärerna på en träningsanläggning utövar vardagsmotion utöver sin träning, eftersom studier visar att stillasittande tid är en riskfaktor för ett antal sjukdomar så som metabola syndromet, diabetes typ 2, hjärt-kärl sjukdom, fetma med mera, även för människor som tränar och är fysiskt aktiva. En kvantitativ metod i form av en enkätundersökning användes och genomfördes bland 40 medlemmar på en utvald träningsanläggning i Gävleborgs län vid 3 separata tillfällen. Studiedesignen var en tvärsnittsstudie. Alla medlemmar som kom in genom anläggningens dörr vid tillfällena då enkäten delades ut tillfrågades om de ville delta i en enkätundersökning. En pilotstudie genomfördes innan undersökningen med 5 personer som tillfrågades på samma träningsanläggning för att testa enkätens förståelse. Resultaten visar att de flesta av deltagarna är tillräckligt fysiskt aktiva enligt rekommendationerna att alla människor bör vara fysiskt aktiva minst 30 minuter varje dag, men många av dem väljer nästan aldrig att ta trapporna istället för hissen eller rulltrappan och de flesta varken går eller cyklar till arbetet. Även fast de tränar på fritiden så skulle motionärer behöva utöva mer vardagsmotion så som att ta trapporna istället för hissen och att gå eller cykla till jobbet, då många uppgav att de inte gör detta, och de skulle kunna få stora hälsovinster av att ändra dessa beteenden.

sted, utgiver, år, opplag, sider
2014. , s. 15
Emneord [sv]
Stillasittande, fysisk aktivitet, motionär, vardagsmotion.
HSV kategori
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:hig:diva-17292Arkivnummer: SGHPK-V14-18OAI: oai:DiVA.org:hig-17292DiVA, id: diva2:734255
Fag / kurs
Public health science
Utdanningsprogram
Health education
Veileder
Examiner
Tilgjengelig fra: 2014-07-17 Laget: 2014-07-15 Sist oppdatert: 2014-07-17bibliografisk kontrollert

Open Access i DiVA

fulltext(596 kB)599 nedlastinger
Filinformasjon
Fil FULLTEXT01.pdfFilstørrelse 596 kBChecksum SHA-512
27fd6ed3c196eb6cd90369a45a571af5ccbe571799566a73236927884de713952f88ce4c1f82ceeb612698e2e693927219d0ec418cf9fb562941250bfc7dc009
Type fulltextMimetype application/pdf

Av organisasjonen

Søk utenfor DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 599 nedlastinger
Antall nedlastinger er summen av alle nedlastinger av alle fulltekster. Det kan for eksempel være tidligere versjoner som er ikke lenger tilgjengelige

urn-nbn

Altmetric

urn-nbn
Totalt: 1064 treff
RefereraExporteraLink to record
Permanent link

Direct link
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard-cite-them-right
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • sv-SE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • de-DE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf