hig.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard-cite-them-right
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • sv-SE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • de-DE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Whole Body Cryotherapy och träningsvärk: Vad har Whole Body Cryotherapy för effekt på träningsvärk
University of Gävle, Faculty of Health and Occupational Studies, Department of Health and Caring Sciences, Sports science.
2017 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Intensiv träning resulterar iskada i skelettmuskulaturen. Symptomen som idrottare uppvisar efter träning är svullnad, smärta och nedsatt muskelfunktion. Användningen av Whole Body Cryotherapy(WBC) har uppmärksammats och används för att återhämta sig från de symptom som orsakas vid Delayed Onset Muscle Soreness(DOMS). Syftet med denna litteraturstudie var att se vilken effekt WBC har på DOMS. Litteratursökningen ägde rum i PubMed, Cinahl och Google Scholars databaser. Utfallsvariabler som testade för DOMS var smärta registrerat med Visual Analog Scale(VAS), Maximal genererad kraftkapacitet(MKK) och blodprover som testade för inflammatoriska ämnen CreatinCinase(CK) och inflammatoriska cytokiner. Litteratursökningen resulterade i nio artiklar. Fem av de totalt nio studierna som hade smärta som en utfallsvariabel visade en minskad smärta för WBC-guppen jämfört med kontrollgruppen. Studier som undersökte MKK var motsägelsefulla. Tre av sex studier som undersökte MKK visade en signifikant skillnad på WBC gruppen, samtidigt visade de tre resterande studierna ingen effekt alls. Studier som haft CK och inflammatoriska cytokiner som utfallsvariabel visade ingen effekt. Sammanfattningsvis visade det sig att WBC har liten och ingen effekt på DOMS. Området saknar fortfarande forskning och detta område behöver undersökas mer innan WBC kan rekommenderas som en effektiv återhämtningsmetod mot DOMS, och hittills har metoden visar liten eller ingen effekt på dessa utfallsvariabler

Place, publisher, year, edition, pages
2017. , 33 p.
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hig:diva-24268OAI: oai:DiVA.org:hig-24268DiVA: diva2:1110352
Subject / course
Sport Science
Educational program
Sport Science
Supervisors
Examiners
Available from: 2017-06-21 Created: 2017-06-15 Last updated: 2017-06-21Bibliographically approved

Open Access in DiVA

Benjamin Potros(1012 kB)13 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 1012 kBChecksum SHA-512
eaa6f2d9ce957243a03938166d966ccb84f798839de7ffd1e48be468dab8c4812bc8047e760eb33a2855678add38e3eae9a79aa4bae36e7d220ed492f6e8cd4b
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Sports science
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 13 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 36 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard-cite-them-right
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • sv-SE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • de-DE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf