Bakgrund: Sömn är en förutsättning för återhämtning och vila och som påverkar både vår fysiska och psykiska hälsa. Med åldrandet är det naturligt att sömnen förändras med mindre av den djupa återhämtande sömnen och fler perioder av ytlig sömn vilket gör att man som äldre har lättare att vakna upp ur sömnen. Sömnstörningar och insomni är dock inte en naturlig del av det normala åldrandet men kan vara oftare förekommande på grund av ökad förekomst av sjukdom med stigande ålder.

Syfte: Att undersöka och beskriva förekomsten av sömnproblem hos personer 60 år och äldre samt att undersöka och beskriva eventuella skillnader avseende sömnproblem mellan kön och åldersgrupper och om det har förändrats över tid mellan fas 1 2001- 2003 och fas 2 2013-2015.

Metod: En beskrivande och jämförande design med kvantitativ ansats. Data har erhållits från SNAC- Nordanstig som är en del av den nationella äldrestudien Swedish National study of Aging and Care.

Huvudresultat: Vår studie visar en tendens till att andelen äldre personer med sömnproblem har minskat från fas 1 till fas 2, och i de äldre åldersgrupperna 81, 84, 87 och 90+ finns en signifikant skillnad. Inom fas 1 har åldersgruppen 81, 84, 87 en signifikant högre förekomst än övriga åldersgrupper. Inom fas 2 ses ingen skillnad mellan åldersgrupperna. Kvinnor upplever mer sömnproblem än män, framförallt bland de yngre äldre. Jämförelser av olika typer av sömnproblem mellan faserna visade att majoriteten av problemen har minskat i omfattning över tid till fas 2 jämfört med fas 1. Slutsats: Studien visar att åldersgruppen 81, 84 och 87 är den grupp som har mest sömnproblem och att kvinnor har större risk för sömnproblem generellt. Samtidigt visar studien att förekomsten av sömnproblem har minskat med tiden vilket inte stämmer överens med andra studier inom området men resultatet belyser ändå att många äldre upplever problem med störd sömn och att det påverkar deras mående och är ett problem som vården måste ha en helhetssyn kring.

Nyckelord: insomni, sömn, sömnproblem, äldre

Background: Sleep is a necessity for recovery and rest and affects both our physical and mental health. With ageing, it is natural that sleep changes with less of the deep restorative sleep and more periods of superficial sleep, which means that as an elderly person it is easier to wake up from sleep. However, sleep disorders and insomnia are not a natural part of normal aging but may be more frequent due to increased incidence of disease with increasing age.

Aim: To investigate and describe the prevalence of sleep problems in people aged 60 years and older, as well as to investigate and describe any differences regarding sleep problems between genders and age groups and whether this has changed over time between phase 1 2001-2003 and phase 2 2013-2015.

Method: A descriptive and comparative design with a quantitative approach. Data have been obtained from the Swedish National study of Aging and Care SNAC.Main results: Our study shows a tendency for the proportion of elderly people with sleep problems to have decreased from phase 1 to phase 2, and in the older age groups 81, 84, 87 and 90+ there is a significant difference. Within phase 1, the age group 81, 84, 87 has a significantly higher incidence than other age groups. Within phase 2, no difference is seen between the age groups. Women experience more sleep problems than men, especially among the younger elderly. Comparisons of different types of sleep problems between phases showed that the majority of problems have decreased in magnitude over time to phase 2 compared to phase 1.

Conclusion: The study shows that the age group 81, 84 and 87 is the group with the most sleep problems and that women have a greater risk of sleep problems in general. At the same time, the study shows that the incidence of sleep problems has decreased over time, which does not agree with other studies in the field, but the result still highlights that many elderly people experience problems with disturbed sleep and that it affects their well-being and is a problem that healthcare must take a holistic view of.

Keywords: elderly, insomnia, sleep, sleep problems