Idagens samhälle är det många som är inaktiva och den fysiska aktiviteten minskar fortfarande (Ståhle, 2008). Reflektioner till denna minskning kan vara tidsbrist, ekonomiska faktorer samt brist på kunskap. På grund av denna minskning av den fysiska aktiviteten behövs det något som motiverar människor till en ökad fysisk aktivitet. Efter reflektioner kring detta blev en träningsbroschyr svaret. En träningsbroschyr som har en text som de flesta människor ska förstå, med färg som lockar till läsning och övningar som ska kunnas utföras med endast kroppsvikt och var du än befinner dig. Bakgrunden till uppsatsen är tidigare forskning som ligger till grund till denna studie. Bland annat motivation är grunden till studien då eftersom intresset ligger i att öka fysisk aktivitet. Samt beskrivs det om tidigare forskning inom utveckling av en broschyr samt om typografi och färglära för att kunna utveckla en egen träningsbroschyr. Syftet med denna studie var att utforma en träningsbroschyr och se hur fokusdeltagarna uppfattade broschyren som motiverande. Vi ansåg att denna studie var viktig att göra för att den fysiska inaktiviteten ökar i samhället. Därför skulle det vara intressant att se om läsaren blev motiverad till ökad fysisk aktivitet med hjälp av broschyren. Materialet som samlades in var tidigare forskning samt resultatet från diskussionerna från fokusgrupperna. Under fokussamtalen användes bandinspelning samt anteckningar för att dokumentera det som sades. I resultatet framkom det att broschyren upplevdes som motiverande, detta pågrund av att bilder och text samspelade med varandra. Även för att färgerna gav broschyren liv och att övningarna i broschyren var anpassade till egen kroppsvikt samt att de upplevdes som realistiska. Resultatet visar även att denna broschyr är mest motiverande för dem som har tänkt bli fysisk aktiva och är fysiskt aktiv. För dem som inte alls är fysisk aktiva samt inte har några planer på att bli fysisk aktiv är inte detta en broschyr för dem eftersom dem troligtvis inte skulle plocka upp en träningsbroschyr.