Syftet med studien är att via tidigare utförd forskning undersöka om det finns och hur eventuella samband ser ut mellan motivation och motion. Studien utfördes genom en metaanalys, insamlingen av artiklar var ifrån databaser vilket Högskolan i Gävle ger studenter tillgång till. Utsållning av artiklar skedde utifrån sökkriterier som skrevs utifrån syftet och målgruppen vilket är vuxna människor generellt sett. Vidare analyserades de funna artiklarna och ett resultat trädde fram. Resultatet visar på att samband mellan motivation och motion träder fram i studiens belysta artiklar samt att motivation är föränderligt och påverkningsbart genom olika metoder. Slutsatsen är att ett eventuellt samband mellan motivation och motion finns samt att den är påverkningsbar, det som visar sig enligt resultatet binda samman motivation och fysisk aktivet är vilja och beteende. Resultaten visar exempelvis på att individer anser utseende, uppmuntran, förebyggande av skador, viktminskning och skapande av kunskap och sociala kontakter är motiverande