Syftet med denna studie var att undersöka om vuxna styrketränande personer i Mellansverige hade kunskap om de kosttillskott de konsumerade samt att undersöka den vanligaste anledningen för konsumtionen. För att besvara detta syfte blev metoden av kvantitativ ansats med enkät. Enkäten som användes till denna studie kom ifrån två olika, redan gjorda, studier med redan testade frågor. De frågor som stämde bäst emot studiens syfte togs ur dessa enkäter och sattes ihop till den enkät som användes till denna studie. Tjugosju enkäter besvarades och av dessa kunde tjugo användas och analyseras. Det huvudsakliga resultatet påvisar att kunskap finns bland de svarande respondenterna och att de har stor förståelse för sina kosttillskott samt att kvinnor och män har en viss skillnad i sin konsumtion. Slutsatsen blev att kostkomplimentering är den största anledningen till konsumtion av kostillskott.