Sammanfattning

Bakgrund: Utbrändhet är ett hälsoproblem som belastat sjuksköterskans profession länge. Flera sjuksköterskor runt om i världen visar symptom på utbrändhet, ofta som en följd av långvarig arbetsbelastning och höga krav som successivt tömmer sjuksköterskans psykologiska resurser.  

Syfte: Sammanfatta interventioner med syfte att förebygga utbrändhet samt deras effekter.

Metod: En beskrivande litteraturstudie genomfördes. Nio artiklar med kvantitativ ansats inkluderades efter systematiska databassökningar i Pubmed. 

Resultat: Resultaten indikerar att de flesta hälsofrämjande interventioner på arbetsplatsen ledde till en statistisk signifikant minskning av utbrändhet. Både individuella och gruppbaserade interventioner, främst mindfulnessbaserade program, minskade emotionell utmattning, depersonalisering samt ökade den personliga prestationen. Resultaten framhäver även att gemenskap och socialt stöd främjar välbefinnande, samt att individuella och organisatoriska faktorer minskar utbrändhet. 

Slutsats: Utbrändhet är ett komplext arbetsrelaterat problem med konsekvenser för sjuksköterskans hälsa och arbetsmiljö. Implementering av individuella och gruppbaserade interventioner kan bidra till att minska utbrändhet och potentiellt förbättra arbetsförhållanden och välbefinnande för sjuksköterskor. 

Abstract

Background: Burnout is a health problem that has long plagued the nursing profession. Many nurses around the world show symptoms of burnout, often because of prolonged workload and high demands that gradually deplete the nurse's psychological resources.  

Aim: Summarize interventions aimed at preventing burnout and their effects. 

Method: A descriptive literature review was conducted. Nine articles with a quantitative approach were included after systematic database searches in Pubmed.

Results: The results indicate that most workplace health promotion interventions led to a statistically significant reduction in burnout. Both individual and group-based interventions, primarily mindfulness-based programs, reduced emotional exhaustion, depersonalization, and increased personal achievement. The results also highlight that community and social support promote well-being, and that individual and organizational factors reduce burnout.

Conclusion: Burnout is a complex work-related problem with consequences for nurses health and work environment. Implementation of individual and group-based interventions can help reduce burnout and potentially improve working conditions and well-being for nurses.